Besoin de plus de vitalité

Tu te sens moins tonique, moins en forme, ou tu aimerais élever ta condition physique à un niveau supérieur ?

Le renforcement musculaire est ta solution !

 

Après 30 ans, on perd en moyenne 0,5 % de sa masse musculaire chaque année. Une alimentation parfois un peu négligée et le manque d’activité au quotidien peuvent aggraver cette tendance. Mais rien n’est irrémédiable !

 

Le renforcement musculaire, accessible à tous selon l’intensité choisie, permet de redonner à ton corps force et tonus, en agissant comme un véritable anti-âge.

 

Les exercices réalisés au fil des séances auront un impact sur ta posture et ta silhouette, qui deviendra plus tonique. Tu pourras ainsi raffermir ta sangle abdominale, tes fessiers, tes cuisses, et bien plus encore. D’autres groupes musculaires peuvent aussi être ciblés selon les exercices choisis.

 

Le renforcement musculaire, allié au bien-être, contribuera à maintenir une bonne posture et à te sculpter une silhouette plus athlétique !